老年人患了肩周炎疼痛难受，且不易痊愈。这里给大家介绍治疗老年肩周炎的一个妙法——头压手掌。此法不仅能使病痛消失，不再复发，效果甚佳。 其做法是：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌伸到后头之下，手掌心向上，手背朝下，用头紧紧压在手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始做的头几天，肩周还痛，手臂不能弯度过大，手掌很难伸到后头下，可先用手臂弯度较小，侧睡头压手掌的办法，经过多次锻炼后，才能用仰睡后头压手掌的办法，一般坚持1周后疼痛减轻，月余即可解脱痛苦。