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高培老师：中医认为从食物方面着手，调理好身体排出毒素，才能清除皮肤的黄气黑气。番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质。绿色蔬菜都含维生素A、C、E以及蛋白质等营养，可都是美白肌肤不能缺少的。夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，可以起到美白作用。

高培老师：氧化是肌肤衰老和肤色不健康的最大，饮食不健康，日晒、压力、污染等都能让肌肤基泛滥，从而产生面色黯淡发黄、缺水等氧化现象。所以在护肤的过程中除了美白去黄之外，还要加入抗氧化隔离的步骤，才能阻隔基入侵。

Q：感觉内分泌失调，内部保养不好，脸上的会很暗沉，不漂亮。

特邀明星羽：首先你要进行的是清除脸部废弃角质、肌肤表面老化细胞的沉积，能让肌肤净白、通透，也能提高皮肤的吸收能力。之后再进行密集的美白修护护理，可以选择敷面膜的方式也可以选择使用美白精华的方式。

Q：多半是在11点30左右睡觉，脸色总是暗黄，又很爱出油，尤其是到了下午，T字部位出油很明显该怎么办？

邮编：100020

王景华：YOKA美容中心主管、资深护肤达人。

【YOKA美容专家团解答时间】Q：之前的皮肤很白皙，近两年皮肤发锈、黯淡无光，像蒙了一层黑雾怎么办？

羽：中国第一长腿主播

高培老师：宝洁大中华区资深护肤专家。

【YOKA美容专家团简介】尼可老师：最了解肌肤的美容专家。“护肤要做到正确的”。

地址：市朝阳区光华9号3号楼时尚大厦9层

尼可老师：肌肤油性的话，其实用美白产品比较适合，大多美白产品都比较清爽。至于说敷美白面膜没有效果，我觉得不能单纯指着面膜，日常的基础护理同样重要，如果你做好了水油平衡、美白基础护理和防晒，肌肤会改善很多。

尼可老师：要从三个方面来解决，一是改变不良生活习惯，让身体健康起来。第二，护肤上除了注意美白外，还要注意去角质、抗氧化和防晒这三个方面。第三，可内服一些抗氧化的营养品、如VC、VE、葡萄籽等等。

刘小宛：人气网络红人，美妆、服饰、数码、美食全能达人。

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Q：夏季脸上出油特命厉害，而且肤色不均匀，满面油光怎么办啊？

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Q：肤色不均匀是个大问题啊！