军训可以用防晒霜吗

军训，又是一年晒黑的日子，防晒霜当然是要用的！学校可不敢你晒不晒黑呢。

皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。

既然都是要用的，那下面这些防晒误区要小心。

误区一：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。

紫外线不会觉得热。譬如人们在爬山时，愈往上，紫外线也就愈强，山风吹得很凉快，但紫外线已很强。

误区二：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

要提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

误区三：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。

日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来。但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

误区四：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。

军训可以用隔离霜吗

很多人也在问，军训的时候只擦隔离霜可以吗？军训的时候隔离霜可以代替刚晒霜吗？

首先，要跟大家说明哦，隔离不包含在护肤的步骤里面。防晒是护肤的最后一步，而隔离是化妆的第一步。但是又很多宝宝要是就出门买个东西。拿个外卖不想化妆了的，那就涂个隔离就可以出门啦！

军训怎么护肤

1、认清楚自己的肤质

每个人的肤质不同运用的护肤品和化妆品也是不同的。所以，首先，也是很重要的一点就是要认清楚自己的肤质。

肌肤分为很多种类型，其中两种极端的就是干性和油性。不过大部分的宝宝们都是混合型的皮肤。即是T区较油，其他地方较干。