运动可改善体能，增加心脏氧气供应，降低心律异常风险。研究人员分析了4043名心脏衰竭患者的报告。研究结果显示，与没有运动习惯的患者相比，如果心脏衰竭患者进行有规律运动，死亡风险就能减少18%，住院风险也会降低11%。 　不过，研究人员提醒，心脏衰竭患者不要进行马拉松等激烈运动。这里的运动指的是逐渐增加的平常运动量，比如，平常可以花20分钟~30分钟走路，1周走3次，运动强度是稍微感觉有点喘。心脏衰竭患者在进行运动之前，应咨询专业医师。