长得美但是胖是一种什么样的体验呢?其实说实在的，每一个胖子都是一个潜力股!即使长得美，太胖也是徒劳无功。但是如果你长得美，又能瘦下来，那简直就是大翻天啦!

长得美但是胖

不论是恶名昭彰的「减肥停滞期」，还是可恶的「减极不瘦」，其实都跟身体的自然保护机制息息相关。只靠节食或做运动，甚至两者一起进行也好，人体于一段时间内处于低热量的情况，体内的自然保护机制就会作出调整，就算吃得再少再清淡，身体也会将吸引到的热量全数储存以维持基本的抵抗力和免疫力。基础代谢率亦会随之而降低，热量存起了不轻易被消耗，囤积起来，体重自然不肯再下降。

减肥前后

这个时候若要令磅数再向下，便要运用一些小智慧了。以下几个靠增加基础代谢率的减肥方法，可让脂肪更易燃烧，更快达到目标，而且更轻松地减重，一起来甩掉「减极不瘦」的宿命吧!