首页
财经
古玩
汽车
文化
影视
减肥
健身
时尚
探索
当前位置:
备孕食品-备孕期间吃什么容易受孕
—
减肥
想减肥的朋友看过来 来碗瘦身汤让你轻松甩肉
在这个以瘦为美的年代,很多人为了减肥不惜尝试多种减肥方法,当然当下流行的减肥方式有很多,喝瘦身汤减肥被很多减肥的朋友欢迎和追捧。瘦身汤是热的,可以有效提高人体新陈代谢和脂肪燃烧的效果,所以瘦身汤还是有一定的减肥效果的。下
瘦脸小秘笈塑造美丽小脸
脸部运动开始喽!1,请您先坐下来,将双腿放平,并把双肘顶在膝上,然后双手手掌合拢弓起呈环状,将面朝下靠在手掌中。2,然后放松劲部肌肉,让手掌支撑头部全部重量,这项放松动作非常重要,因为头部的重量可产生足够压力来有效排除体
博士15分钟安全蜕变,热爆岛城!
悄悄变美的秘密自从“美女经济”的社会效应横空出世以后,各地就如雨后春笋般冒出大大小小的医疗美容机构,屡屡传出影视明星和选美选手整形美容的消息。在这股整形风潮的冲击下,许多求美心切的爱美女性对自身塑
男人眼中 你的胸部是否完美?
如果你去整形隆胸 的话,你知道该怎样选择胸型吗?什么样的胸型是最完美的呢?下面让整形专家告诉你,让你也能拥有男人眼里最美的胸部。最为接近完美的女性胸形应当是乳头略微向天空翘起,上半部分乳房略微小于下半部分,大约是45%比
每天跑步5分钟 死亡风险降三成
美国一项新研究显示,哪怕每天只跑5分钟,不论速度快慢,也可以把死亡风险降低30%。艾奥瓦州立大学研究表明,与不跑步的人相比,跑步的人总死亡风险要低30%,其中死于心血管疾病的风险会减少45%。平均而言,跑步者比不跑步的人
减肥是个长期的过程
又到了减肥旺季,市场上林林总总的减肥概念层出不穷,让消费者眼花缭乱,真假难辨。由中国健康教育协会、全国健康教育事业项目推广办公室举办的2004年“健康减肥———专家科普”媒体报告会于日前在中国科技会堂举行。与会专家强调:
减肥女孩需知的代谢规律
每个减肥的人都常常听到一句话:要提高你的新陈代谢率,代谢率下降了,就会形成易胖难瘦的体质,哪怕吃的东西很少,也瘦不下去。那么什么是代谢率呢?人体活在世上不是一件简单的事情,要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温,体内每个细胞
不瘦都难 10分钟OL减腹
办公室一族保养有道,你只要掌握一些小窍门,就可以甩掉皮肤干燥、小腹脂肪、小肚子等等影响身材的“肿瘤”,轻松拥有姣美的容颜和健美的体态。每天只需十分钟,坚持下面这五个简单的运动,就可以轻松练就美好身
这3个快速减肥小妙招帮你轻松甩掉脂肪 快来看看吧
说起减肥很多人都有经历过,有的人通过减肥获得了成功,从此拥有了理想的身材重拾了自信;而有的人一而再再而三地减肥失败,对于减肥再也没有任何的信心了。其实说起减肥并没有想象的那么难,之所以减肥失败多半是与自己的减肥方法有关系
健康减肥你不可不知的四大常识
减肥是一个艰难的过程,那需要很大的毅力与决心,所以,很多人在减肥之初就选择放弃了,当然,也有的人坚持下来了,却没有获得应有的效果,在小编看来,他们可能是没有掌握正确的减肥方法,那么,什么是正确的减肥方法呢?关于这个问题可
潜水带来的浪漫感觉
随着潜水运动风靡全球,走进水中世界已不再是一个童话般的心愿,而是一份令您惊喜不已的浪漫。您无需事先学习潜水,便可以在真正的水域里感觉到潜水的新奇,想象一下当您徐徐潜入清凉明澈的水中,阳光被水折射成无数个星星,在眼前
明星减肥也不易:蔡依林超强减肥招
导读:贪吃是女人的天性。那些在萤幕上闪闪发光的艺人们也是如此。可以她们是怎么保持令人羡慕的魔鬼身材的呢?当然想减肥,就要拥有常人所不能的毅力。就像蔡依林。她过着克制、节欲的苦行僧生活,这样的毅力,让她成为演艺圈公认最拼的
瘦脸瘦脸我要瘦脸
你拥有美丽身材的第一要点吗?你知道与人见面的第一要点是什么?其实,这个重要的关键就是脸蛋!脸蛋是与人见面时的第一印象。通常,只要你的脸部比较圆润,那么,可能大家都觉得你比较胖。如果,这个大饼脸造成你困扰,不仿考虑做个瘦脸
撩人钢管舞 舞出S曲线
神奇钢管舞会带给你不一样的感受。现在就来体验下吧!看电视、吃零食、睡懒觉,幸福的春节长假总是过得太快。上班后,总会有这个那个节后综合征,要缓解疲惫感,消除无节制吃喝带来的腹部赘肉,很多爱美的男女纷纷来到健身房健身。要问佛
医学博士:肥胖或增加患癌风险
近日,在医学期刊《柳叶刀》(The Lancet)上发表的一项流行病学调查显示,较高的体重指数(BMI)与10种常见癌症的发病风险增加有关。这是同类研究中规模最大的一项,共纳入了超过500万英国成年人的数据。来自伦敦卫生
宅男宅女如何远离肥胖?4种减肥方式效果好
因为工作以及个人习惯的原因,如今有不少人除了工作以外并不愿意外出,而是长时间的“宅”在家里,这样的人就被称之为宅男宅女。专家指出宅男宅女因为缺少户外运动很容易出现肥胖的问题,这有损于大家的形象,更
波比跳和开合跳哪种减肥效果更好
我们都知道,减肥最有效的方法就是多运动,而减肥动作非常多,最近流行跳跃动作。波比跳和开合跳是经常见到的跳跃运动,很多人想知道两种动作哪种减肥效果更好。今天小编就给大家具体介绍一下这两种减肥动作,看看究竟哪种动作最好吧!波
瘦脸小妙招24小时能瘦下去
瘦脸小妙招24小时能瘦下去24小时瘦脸法1、早上:脸部降温A:选用清凉型洁面产品,温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;B:洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜;C:特别在眼部搽些眼部紧肤霜,稍微按摩一下。2、中午:放松脸
埋线减肥3大副作用减肥者一定要了解
埋线减肥如今是非常流行的,很多的减肥者都对这种减肥方式感兴趣。专家指出,埋线减肥确实有优势,方便、快捷有简单,同时减肥效果也是非常不错的。但是同别的减肥方式一样,埋线减肥其实也有副作用,而且是不可忽视的。下面小编就向大家
深蹲时要如何保护好膝盖?
深蹲对很多朋友来说想必不再陌生,作为常见的运动表现形式,深蹲往往被用作体育锻炼的辅助锻炼方法,而且可以促进肢下血液循环。另外,深蹲对不同人群的的好处通常有不同的特点,所以如果是处于保健或者疾病辅助治疗的目的要结合具体的实
眼部瑜伽按摩法有效祛除黑眼圈
高强度的工作常常使得上班族经常加班加点,熬夜属于家常便饭,不足的睡眠最容易导致眼部黑眼圈。很多女性为了祛除黑眼圈采用了各种方法,但效果均不理想,该怎么办?让按摩法来帮助你吧,配合眼霜、眼膜,相信效果会相当不错的!先从涂眼
减肥应从哪里入手?三个方面提升减肥率避免复胖
在生活中减肥的人要有耐心,不要追求短时间暴瘦的方法,快速暴瘦下来,身体健康一定会出现问题,身材也容易反弹,减肥效果不持久。在大体重基数的人,每周的减重速度不超过3斤,普通肥胖的人,每周的减重速度不超过2斤,这样可以减轻皮
小动作享受小热量瘦身的美感
日常生活中,还有许多既轻松又有趣的方法,可以在不流汗的情况下,消耗掉热量,让“活动”成为“生活”中一部份,当做养成规律运动前的热身。轻松消耗100卡热量以60公斤体重
什么原因会导致身体肥胖?中医教你这样减肥
肥胖人士越来越多,过度肥胖会让很多朋友感到自卑,肥胖会给自己带来诸多危害性,比如,身材走形,看上去更加臃肿等等。想要改善肥胖,首先得找到引起自己肥胖的原因,这样才能针对性的进行调理,达到最佳的减肥效果,下面小编就来为大家
女士减肥方法学会这些瘦到认不出
减肥对女性来说真是无时无刻不存在,随时随地都在进行中啊,减肥是女性毕生是事业,也是女性一所上不完的大学,不断的让自己变得更加优秀,是任何女人都不能拒绝的,女士减肥方法有很多,今天小编就为大家介绍一些快速有效的小技巧。女士
床上芭蕾舞局部瘦身法让你躺着瘦!
看着优雅的芭蕾舞蹈演员,就想起她们台上的风光了吧!那如果说芭蕾舞蹈也能编成一套减肥操的话,躺在床上进行也同样适合的。你想试试吗?你对这套床上芭蕾舞局部瘦身法,垂涎了吗?床上芭蕾一:收腹①双膝弯曲躺卧在床上,膝盖内侧、臀部
外国一位健身达人的减肥餐食谱
外国一位健身达人的减肥餐食谱!可以代替每天2到3餐,吃的饱而且很健康!
白领减肥小妙招
一、生活小妙招1、上楼梯抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视坐在椅子上,膝盖
水果减肥 奇异果减肥食谱参考
想要通过饮食来加速减肥,那么选择健康水果是不错的方式。大家都很熟悉的奇异果可是不错的减肥食材,利用相关食谱,让你的减肥事业进行得更加顺利。这种水果里面富有很多的膳食纤维,能够促进胃肠的蠕动,帮助食物消化,而且猕猴桃里还有
瘦腿方法nbsp;让你不知不觉瘦大腿
导读:大腿的赘肉无法消灭,是否总让你苦恼不堪。小编为你推荐8个瘦大腿tips,帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药,也不必做减肥手术,轻松变身美腿佳人。1.做高抬腿运动每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每
冬季多喝4种瘦身汤减肥不再难
中医认为冬季是最佳进补时节,汤补则是最好的进补方式。很多人只知道冬天喝汤进补,却不知道冬天喝汤减肥的效果也是很好的,冬天选合适的汤,可让你越瘦越健康。接下来,就和大家详细介绍四种瘦身汤,让大家在寒冷的冬天快速燃脂甩肉啦。
冬季减肥食谱,让你穿衣显瘦
冬天一来,寒冷的空气,凛冽的北风,总是让人情不自禁地用厚厚的棉衣棉裤将自己包裹地严严实实的。在这种情况下,如果你身材苗条的话,看起来还能让人觉得赏心悦目,可是要是你身材臃肿的话,那么,看上去就与一只北极熊无异了。因此,减
怎么减肥?几大立竿见影减肥招数
有很多人都对自己发福的身材懊恼不已,期待能够通过快速有效的减肥方法来减肥成功。但是减肥不是一朝一夕可以达到的,需要一定的时间来做。该怎么减肥呢?这里小编推荐几大立竿见影的减肥招数给大家!1. 周末短期绝食法在不用工作的周
运动养生减肥餐,吃出美颜好身材
在大量的运动之后,也是身体最需要营养物质的时候。此时选择合理的饮食,会让运动减肥效果翻倍,否则吃一些高热量的食物,就会把你的运动的效果统统都给毁灭了啊!下面就让小编为您加上两道健康养生的运动食谱吧,让你吃的好,减的快。食
怎样按摩减肥效果佳,5大注意事项不容忽视
按摩减肥在目前来说也是最流行的一种减肥方法,但是按摩减肥也有它的禁忌,并不是所有的人都可采取该方法按摩。比如说经期的女性一般是不宜按摩的。为了能够让按摩减肥更安全,我们在减肥之前先来了解几点注意事项。按摩减肥的几点注意事
专家说:低体温也会成为肥胖的元凶
低体温是指体温低于35度左右的人,而怕冷是指手脚冰凉,并比普通人更能感受到寒凉的人。低体温会导致肩膀酸痛、头痛、生理痛、便秘、慢性疲劳、免疫力下降等症状的出现。而且,低体温的人会比正常体质的人基础代谢要低一些。基础代谢约
简单6步练出性感“人鱼线”
工作和社会压力比较大,有时饱腹之后往往又投入到工作中,一天中很少运动。腹部脂肪囤积形成了惹人烦的“啤酒肚”来,和我们一起做几组简单的运动,甩掉“啤酒肚”还原健康、帅气。静力
30岁的女人应该如何减肥呢 教你几个瘦身妙招
对于女性朋友而言随着年龄的不断增长,身体的新陈代谢速度、排毒能力随着年龄的增加也会慢慢的下降。特别是过了25岁以后女性朋友身体的各项指标会下降的更快,而脂肪比例在逐渐上升,这么说来难道30岁左右的女性朋友注定要变得肥胖?
小动作减少久坐 减掉腹部赘肉
很多人都发现腰腹现在已经成为脂肪堆积最严重的部位,其实腰腹的脂肪都跟长时间的久坐有着密不可分的关系,下面瘦身男女小编就告诉大家在瘦身减肥的时候应该做些什么,帮助大家快速达到瘦身减肥的目的,高效瘦身。屈腿运动可在睡觉前和起
一个月瘦20斤 减肥就是这么简单
瘦身最快的方法自然还是要靠饮食的,比较的简单也比较的快速,重点是适合各种体型和体质的胖人,搭配上一些小运动的话会更加棒哦,减肥达人推荐DIY瘦身食谱+燃脂茶,月瘦20斤减肥方法。减肥食谱和减肥茶对 于懒人来说,没有什么比
4个生活小妙招轻松消除小肚子
小肚子有有损于大家的形象,如果不及时地采取措施,小肚子还有可能会变成“大肚子”,对大家的身体健康也是非常不利的。正是因为这样,对于小肚子大家一定不能置之不理,那应该怎么做呢?想要消除小肚子,一些简
轻松三招让你冬季快速瘦下来
上班族是有很多的苦衷的,没有时间做运动、锻炼身体的他们,在冬季更加是容易因此堆积脂肪而发福了。因此,上班族想要减肥,也是不容易的。小编就教给大家几招冬季快速减肥法,帮助消灭上班族的赘肉!第一招:揉一揉,降食欲有食欲也是好
大s香蕉减肥法?怎么减
香蕉香味芬芳大家都会经常吃,因为卡路里却不高,一根香蕉的卡路里只有不到100卡而已。香蕉也含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动。那么,大s是如何用香蕉减肥的呢?温馨提示:1、早饭只吃香蕉,而且要细嚼慢咽想吃多少就吃多少
按摩运动丰胸三大方法
要做个无可挑剔的美女,除了一身吹弹可破的肌肤,凹凸有致的身材也是必备的。美胸已成为一个令人无法回避的话题,想在今春吸引更多人的眼球么?来跟着我们好好保养一下你的胸部吧。清洁护理篇:1、正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如
40-60岁女性体重偏胖减肥午餐
适用人群:40-60岁女性,体重指数25<=BMI<30,【BMI=体重(kg)/身高(m)2】40-60岁女性体重偏胖减肥午餐人群特点:1、平时所吃的食物含油量高,口味重;2、便秘现象严重;3、处于更年期,出现失眠、多
肚皮舞可以减掉腰腹的原理
肚皮舞起源于埃及流传到土尔其、阿拉伯等中东地区。在埃及是古代的皇室宫廷舞。肚皮舞运动的部位主要是以腰、跨、腹、手势、眼神等部位为主,动作柔美、性感。1、肚皮舞可以减腰腹的原理是什么?答:当你重复的去运动腰腹部这组的肌肉群
洗澡减肥的瘦身小窍门
减肥养生:洗澡中的瘦身小窍门洗澡也能瘦。其实减肥瘦身方法无处不在,掌握住方法,让你在洗澡中也能瘦身。下面向大家推荐洗澡瘦身的小窍门,超级管用,只要坚持,保证你能轻松瘦下来。肌肤经过适当的水温浸泡后,身体会是处于在温暖的状
白领午餐这样吃既健康又享瘦
对于很多白领来说,午餐真是个经年累月难解决的老大难问题,吃盒饭,怕亚硝酸也麻烦,外出就餐,容易吃撑……别急,下面编辑分享白领健康吃午餐的方法,既营养又能帮助瘦身,赶紧看看吧。营养专家提醒说,工
商圈冒寒倡导环境保护公益活动
本报讯 11月27日,青岛博士医学美容医院携手青岛大学环保志愿者以及本市热衷环保、公益的部分企业,在市北区台东步行街举行了 “关爱环境——自觉垃圾分类”从我做起的公益倡议
如何正确的游泳减肥 答案在这里
我们知道夏天是一个游泳的旺季,在夏天游泳既可以解暑又能快速燃烧全身的脂肪,对减肥非常的有效。那么如何通过游泳进行减肥呢,下面小编就详细给大家介绍一下游泳减肥的正确方式,怎么正确游泳减肥?下面告诉你游泳运动的五点常识,赶紧
首页
13
14
15
16
17
18
19
20
21
尾页
最新发布
各银行理财产品排行
双重人格,双重人格测试准确吗?
踢足球的健身效果研究
合肥骨科医院城管联手民警武警治超 杀个回马枪逮住5辆超载车2013江苏高考分数线
拔罐减肥需要节食吗?无需节食照样瘦
酒店无法入住、订单无故失效…在线旅游平台故障频出
腾讯h2新型手环!让你凭空弹吉他x战记主题曲
2021年6月1日探索科学要闻
2019年中央财政专项扶贫资金已全部下达
广州2015年卖地近千亿元 创近年新高
F1汉密尔顿成就三冠王 没得到队友罗斯博格祝贺
【“一会一节”快讯】田卫戈呼吁:建设一所以敦煌命名的大学
多地出租车改革聚焦“份子钱” 传统出租车还能否夺回市场
陈鹭芸英年早逝宫鲁鸣心情低落:不想多说什么
谢娜最新电影华人工地滑倒受伤 正常报税记录助其获赔400万美元朴海镇整容
男头像吧女子被小姐妹介绍做“私密紧致”超声刀私密护理仪西安校花
两部门启动高校防“套路贷”防电诈集中宣传活动
以自贸试验区扩容加快推进高水平开放进程
秦始皇陵兵马俑脸型之谜,神秘兵马俑代表十个不同汉字
假出租遭遇假执法 双双受罚
猜你喜欢
浅析抽脂减肥需要多少钱
保鲜膜减肥法效果真的好吗
想要运动减肥?3种运动效果好
博士权威专家谢尚生亲述女性抗衰问题
不能错过的中医减肥疗法是什么?
中药花草茶一杯瘦出夜猫好身材
美味菠萝食谱减肥又美容
4种常见减肥方法效果对比
瘦身瑜伽如何选择练习时间
八种穷人快速减肥法 减肥也不需要花钱
介绍:简单容易的中老年减肥操
呼吸能纤瘦你的腹部
减肥药不能盲目吃 这些人才可以用这种方式
中医埋线减肥 有哪些优势
医学博士:肥胖或增加患癌风险
日本H杯女星曝养胸秘诀 黄瓜保养双峰
超有用的苹果减肥法 让你瘦身又美容
白领减肥小妙招
实现你的梦想的法宝经络减肥
激光抽脂减肥的7大优点
备孕食品-备孕期间吃什么容易受孕
手机版
网站地图
QQ号:
57780188